Подпишитесь на рассылку, тогда вам будет проще узнавать о событиях и программах Академии и еще о чем-то новом и интересном...
Ретрит Ясность и Тишина. Медитация осознанности. Практика Шамадхи и Випассана
"Когда вода мутная сложно увидеть глубину"
Начало ближайшей программы
25
Августа, 19:00
Экопарк "ЯсноПоле",

Ретрит - это время и пространство, полностью посвященное развитию осознанности. Это сама практика. И, конечно же, это особое место, его участники и ведущий.

Это дисциплина и правила, которые помогают создать пространство тишины для глубокой практики. Поэтому мы настоятельно рекомендуем выключать телефоны и гаджеты во время ретрита, а с 17.00 субботы до 17.00 воскресенья провести день в полном молчании.

Дополнением к программе ретрита выходного дня у нас запланированы утренние телесные практики, вечерние практики интуитивного рисования и другие практики, помогающие развитию осознанности.
В течении двух дней будут даны пояснения по практике медитации и даны сессии медитации с инструктором.

Кроме этого, у нас будет свободное время для интеграции осознаний и переживаний и время для общения: между собой в пятницу и в субботу до обеда, с природой и с животными экопарка, лесными обитателями этого ясного и красивого места, практически без ограничений.

На этом выездном ретрите мы посвятим два дня разным аспектам практики медитации Шамадхи (Шинэ) и Випассана:

Практика сосредоточения. Методы медитации концентрации и покоя. Соберём внимание, сделаем более гибким и послушным.

Практика исследования. Через методы випассаны, медитации прозрения. Мы направим внимание на всё то, из чего складывается мгновение за мгновением наша жизнь. Откроемся настоящему, всему происходящему, потоку жизни. Соединимся с ним, осознавая, глубокую природу нашего Ума.

Мы рекомендуем последовательно делать переход от обучения на программе 

ПолноЦенная Жизнь. 4 ступени мастерства Life & Work Balance Practice. Обучение коучей и наставников LWB 1 ступень

или обучающего семинара по Медитации Осознанности - к Ретритам выходного дня "Ясность и Тишина"


Такие ретриты для углубления практики желательно посещать регулярно, поддерживая ежедневную самостоятельную практику.

Поскольку каждый ретрит мы будем исследовать как новую практику, так и различные опоры для медитации, возможно посещение каждого дня ретрита по отдельности, при условии наработки не менее 100 часов личной практики Медитации Осознанности.

Ведущая ретрита – Светлана Ланда, основатель Style of Life Academy, РСС ICF, сертифицированный инструктор по Медитации Осознанности на основе буддистских практик Шинэ и Випассана. Светлана обучалась различным техникам медитации у тибетских мастеров Йонге Мингьюр Ринпоче и Гьетрул Джигме Ринпоче.

"Благодаря подробным наставлениям моих учителей, я шаг за шагом постигала простоту, красоту, глубину и беспредельность этого древнейшего метода тренировки ума и раскрытия сердца. И этот путь - моя основа для успешной профессиональной и счастливой личной жизни, приносит свои плоды. Как коуч, я уже и не могу представить своей работы без этой величайшей практики. Она дает мне и моим клиентам спокойствие и осознанность, соединяет с ясностью и тем лучшим, что есть в каждом из нас.

О ценности живой линии передачи от учителя к ученику, я думаю, знают многие из вас. Я шла к этому этапу семь лет. И вот, после прохождения специального курса для инструкторов по Медитации Осознанности в международном центре RIC в Швейцарии, я получила от своего учителя Гьетрул Джигме Ринпоче, известного тибетского мастера медитации, бесценные наставления по этой древней практике, и вместе с сертификатом инструктора его благословение нести это живое знание дальше.

Уникальность практики Медитации Осознанности заключается в том, что дошедшие до наших дней техники аутентичны. Они прошли проверку временем и долгий путь эволюции, который никогда не прерывался. Линию живой передачи практики Медитации Осознанности Рипа, которая лежит в основе обучающего семинара и ретрита, можно проследить на протяжении сотен лет в буддийской традиции школы Нигма линии Рипа.

Просто представьте, как за тысячи лет была отточена технология, которая позволяет гарантированно достичь состояния внутренней тишины и ясности.

Я счастлива передать эту живую практику обретения счастья, мудрости и ясности для всех желающих. Быть инструктором для тех, кто хочет обучиться практике медитации осознанности для своей ежедневной жизни.
И рада практиковать вместе с вами." 

Светлана Ланда. 

Ретриты со Светланой Ланда проходят каждые последние выходные месяца.
Есть возможность погружения в практику на 3 дня с пятницы 10.00 по воскресенье 17.00
Вопросы и заявки на 3-х дневную программу отправляйте на почту sl@slacademy.ru

Ближайшие даты 25 - 27 августа

Регистрация на ретрит начинается за 2 месяца до его проведения.
Бронируйте ваше участие заранее!

Участие в ретрите с проживанием в комфортабельных номерах с пятницы 19.00 по воскресенье 17.00 составляет:

При одноместном размещении в комнате
(домик с тремя спальнями и отдельной террасой с видом на лес) - 14250 руб. на человека 
При двухместном размещении в комнате
(домик с тремя спальнями и отдельной террасой с видом на лес) - 11250 руб. на человека 

В стоимость входит: ретрит и групповые занятия под руководством инструктора + проживание в двухэтажном домике с отдельным с/у, спальней, гостиной и террасой с видом на лес.

В стоимость не входит питание и трансфер до экопарка.
3 разовое питание по вегитарианскому меню ресторана, из сезонных продуктов - 1200 руб в день на одного взрослого. 

Выбор и бронирование размещения производится заранее,
после обязательного регистрационного взноса 5000 руб.






Место проведения Экопарк "Ясно поле"

Парк располагается в Ясногорском районе Тульской области, рядом с деревней Вележево между трассами М4-Дон и Симферопольским шоссе, в 120 км от Москвы.

Если вы едете со стороны трассы М4, после Иваньково, примерно через 1,5 км – поворот направо по указателю Вележево
Если с М2, то налево, по указателю Вележево.  Далее следуйте указателям с надписью «Ясно поле».

Координаты для навигатора: 54.7583769  / 37.8727682