Подпишитесь на рассылку, тогда вам будет проще узнавать о событиях и программах Академии и еще о чем-то новом и интересном...
Наши программы

Ретрит Ясность и Тишина. Практика медитации осознанности. Шаматха и Випассана

Чего нам действительно хочется — иногда побыть в настоящей внутренней тишине, которая заполняет, дарит умиротворение и покой, позволяет действительно отдыхать и чувствовать себя собой. Важно учиться сохранять эту тишину, делать ум спокойным, а сознание ясным, несмотря на бушующий океан дел, слов, мыслей, эмоций и в городской жизни. И хотя бы раз в месяц организовать себе информационный и экологический детокс, очистить сознание и тело от накопленного стресса и многообразия дел, взять паузу. Выехать на природу. Соединиться с собой. Выездные ретриты и семинары Медитация Осознанности на основе буддийских практик Самадхи(Шинэ) и Випассана - это практические занятия по медитации + отдых в самом красивом экопарке Подмосковья. Ретриты выходного дня обеспечивают погружение в практику медитации, дают возможность пройти интенсивное обучение медитации под руководством Светланы Ланда, сертифицированного инструктора Медитации осознанности (RAM)
Подробнее

Заочная программа для саморазвития "Измени свою жизнь за 21 день"

Для корпоративных клиентов. Управление людьми в стиле коучинг